Erektionsprobleme
Treten bei einem Mann Erektionsprobleme auf, ist dies oft mit grosser Verunsicherung verbunden. Ein ehemaliger Dozent von mir hat einmal gesagt, die Frage ist nicht, ob Erektionsprobleme auftreten, sondern wann sie auftreten.
Damit ist gemeint, dass das völlig normal ist und zur sexuellen Entwicklung, welche das ganze Leben dauert, dazu gehört. Trotzdem kann der Mann mit seinem Körper Voraussetzungen schaffen, welche eine Erektion unterstützen.
Der Erregungsreflex und der Orgasmusreflex sind Reflexe, die nicht hergestellt werden können. Auch die Erektion muss der Mann kommen lassen, er kann sie nicht herstellen. Sie kann nur ausgelöst werden.
Das Ziel der Beratung bei Erektionsproblemen ist, dass die Aufmerksamkeit wieder wandern kann und nicht hyperfokussiert bei der Partnerin, den sexuellen Fantasien, der Beziehung, einem Muskel oder Körperteil bleibt. Die Wahrnehmung im ganzen Körper und somit auch dem Beckenboden und dem Penis soll gestärkt werden. Durch eine stärkere Wahrnehmung kann auch wieder mehr gespürt werden. Berührungen geniessen und die Sexualität nach eigener Lust mitgestalten ohne die ständige Sorge darüber, dass der Penis womöglich nicht funktionieren könnte, soll wieder oder vermehrt ermöglicht werden.
Viagra kann bei Erektionsproblemen helfen und kann auch parallel zur Sexualberatung verwendet werden. Damit Viagra wirkt, muss die Erektion jedoch anfänglich entstehen können, weil Viagra die Erektion verlängert, sie aber nicht entstehen lässt.
In der Beratung wird an folgenden Punkten gearbeitet
Verstehen des Problems
Sexuelle Selbstsicherheit
Regulation von Stress und Gefühlen
Selbstbefriedigung
Verständnis für den Körper
Eigene Bedürfnisse kennen und sich dafür einsetzen
Leistungs- / und Versagensängste in sexuellen Situationen
Zugang zum eigenen Körper und Geschlecht
Erregungsquellen
Paardynamik
Atmung und Bewegung während der Sexualität
Erektionsschwierigkeiten
Eine Ausführung möglicher Hintergründe und Probleme bei Erektionsschwierigkeiten.
Erektionsstörungen
Eine Arbeit von Dr. med. Peter Gehrig zum Thema erektile Disfunktion beim Mann.